Cuidado de los Pies en Personas Diabéticas

Cuando una persona tiene diabetes, el cuidado de los pies es muy importante. Un mal cuidado de los pies puede originar serios problemas de salud, incluyendo la posibilidad de su amputación.

Es importante entender la conexion diabetes y el cuidado de los pies. La persona con diabetes es más vulnerable a problemas en los pies, porque la enfermedad puede dañar los nervios y reducir el flujo de sangre a las extremidades.

Consejos para el cuidado de los pies

Lavar y Secar los Pies a Diario

• Usar jabones suaves.
• Usar agua templada.
• Secar los pies sin frotar. Secarlos completamente.
• Después de lavarlos, usar una loción en los pies para prevenir grietas. No aplicar la loción entre los dedos.
  

Examinar los Pies a Diario

• Visualizar los pies por la parte de arriba y de abajo. Pedir la ayuda de otra persona para ver las partes de los pies que uno no puede ver.
• Comprobar si hay grietas o piel muy seca.
  
• Comprobar si hay ampollas, cortes, o heridas.
• Comprobar si los pies están enrojecidos, si hay sensación de calor o dolor al tocar.
• Comprobar si hay callos o crecimientos en las uñas.
• En el caso de tener ampollas o heridas provocadas por el calzado, no reventarlas. Aplicar un vendaje y cambiar de calzado.
  
  

Cuidado de las Uñas

• Cortar las uñas después del baño, cuando están suaves.
• Cortar las uñas rectas y pasar una lija suave.
• Evitar los cortes en las esquinas de los dedos.
  
• Puede ser aconsejable ir al podólogo para cortar las uñas.
  

Cuidado al Hacer Deporte o Ejercicio

• Caminar y hacer ejercicio con zapatos adecuados y cómodos.
• No hacer ejercicio cuando hay heridas abiertas en los pies.
  

Protección de los Pies

• Nunca ir descalzo. Proteger siempre los pies con zapatos y calcetines.
• Evitar zapatos de tacón alto y punta estrecha.
• Evitar zapatos que dejen al descubierto los dedos.
  
• Probar el calzado nuevo con el tipo de calcetines que habitualmente calza.
• No calzar zapatos nuevos durante más de una hora.
• Evitar calcetines muy prietos.
• Seleccionar calcetines de algodón, lana o una mezcla de ambos.
• Calzar calzado especial si el medico lo indica. Asegurarse de que el calzado se ajusta adecuadamente. Si la persona tiene neuropatia (daño a los nervios), puede no darse cuenta de que el calzado está muy prieto.